"钙"指什么?

匿名用户 | 2017-05-23 09:06
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（共1个回答）
  • 钙是构成牙齿和骨骼的主要矿物质。摄钙不足会引起骨质疏松、动脉硬化、高血压等病症。饮用含钙的水可以预防这些疾病。构成牙齿和骨骼的重要矿物质钙是人体中含量最多的矿物质。钙占身体的1.5%，而99%的钙存在于牙齿和骨骼中。另外，肌肉、神经、体液中也含有钙。钙是日本人最缺乏的矿物质。这是因为日本的水大多为软水，钙的含量较少。钙不足会有什么后果？钙有调节肌肉收缩、帮助血液凝固、维持心脏和血液的正常状态等作用。并且，钙可以预防高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病。摄钙不足会引起骨质疏松、动脉硬化、高血压等生活习惯病，还会引起焦躁不安等症状。但是，过量摄取钙会导致四肢无力、食欲不振，应当注意适量摄取。
    匿名用户 | 2017-05-23 09:06

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